Personliga Mål

Personliga mål inför förlossning är ofta så formulerade att de leder till starka positiva känslor. Arbetet mot ett mål är därmed en ovärderlig källa och det gäller därför att välja dem med omsorg. Målen ska dels vara meningsfyllda, dels realistiska för att vi ska kunna uppnå dem. Realistiska mål har visat sig öka vårt hopp – inte så överraskande kanske – och gör oss glada!